导读 关于产妇第一周月子餐食谱，刚生完孩子的产妇吃什么好这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧
关于产妇第一周月子餐食谱，刚生完孩子的产妇吃什么好这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
2、为了增加产后乳汁分泌，可吃猪蹄汤、肉骨头汤、鲫鱼汤等。
3、饮食要多样化，荤素搭配，还可喝一些红糖水。
4、忌吃生冷及有刺激性的食物。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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