导读 关于女人阴虚内热的表现和治疗方法，女人阴虚这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、女
关于女人阴虚内热的表现和治疗方法，女人阴虚这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。
2、肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。
3、建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。
4、 目前，有不少年轻女性也患上了肾虚，她们多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。
5、建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
6、肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。
7、食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等 食疗可食红枣、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等，多晒太阳，多运动。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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