导读 关于体脂率怎么测量男生，体脂率怎么测这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、随着水平
关于体脂率怎么测量男生，体脂率怎么测这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、随着水平提高宅族增需要减脂群庞关自体脂率稍微健身房般都体脂率测试仪没自何简单评估自体脂率面两种您看否准确仅供参考1.腰围体重计算公式测量佳间早晨自刚充足睡眠(7-8)醒体重腰围等测量数据准确性身体脂肪公式: 参数a = 腰围 × 0.74 参数b = 体重 × 0.082 + 34.89 身体脂肪总重量 = a - b 体脂率(身体脂肪百比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%男性身体脂肪公式: 参数a = 腰围 × 0.74 参数b = 体重 × 0.082 + 44.74 身体脂肪总重量= a - b体脂率(身体脂肪百比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%2.维基百科计算公式:体脂% =1.2×BMI+0.23× 龄-5.4-10.8×性别(男10)BMI=体重÷ (身高×身高)面两种哪种更准确俊宇偏向第二种仅供参考理想体脂肪率男性30岁 14-20%30岁17-23%;性 30岁17-24%30岁20-27%男性体脂肪若超25%性若超30%则判定肥胖。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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