导读 关于缺锌的症状都有哪些，缺锌的症状与危害这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、对小
关于缺锌的症状都有哪些，缺锌的症状与危害这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、对小孩来说主要是影响生长发育和智力发育。
2、缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
3、补锌只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。
4、平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
5、含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。
6、蛋白锌，口感好，香酥可口。
7、从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。
8、它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
9、蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。
10、且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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