关于石斛怎么吃效果最好，干石斛怎么吃这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、干石斛的吃法一：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。
2、近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。
3、) 干石斛的吃法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
4、(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
5、) 干石斛的吃法三：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。
6、(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
7、) 干石斛的吃法四：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
8、(功效：补肾养阴、生精祛风。
9、) 石斛的吃法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。
10、或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
11、(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
12、)拓展资料：干石斛全称是干铁皮石斛，而干铁皮石斛作为药用最早见载于<<神农本草经>>，距今有2000年以上的历史。
13、干铁皮石斛作为一种养阴药，滋阴、除热之力最佳，是开发保健产品的理想原料。
14、干铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物。
15、生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
16、一般均能耐－5℃的低温。
17、铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。
18、2 而且，晒干的石斛的主要药物成分有石斛多糖，石斛碱以及总氨基酸等，具有很好的增氧记忆力，，提高人体免疫功能，以及抗衰来改善糖尿病症状的作用，对于由放化疗，夜生活，烟酒过度等造成的一些疾病有很好的治疗效果。
19、3 虽然，干铁皮石斛的吃法有很多种，但是用来泡茶效果最好。
20、首先把它粉碎成末，一天大概就5克左右，然后沸水冲饮，持续30天有特效。
21、也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。
22、石斛的功效与作用一：清肺生津汤功用：清肺祛痰热、健脾利水湿 原料：鲜铁皮石斛15克，鲜梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鸭肉200克。
23、制作：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余材料一并放入，用大火煮沸，再用温火炖1小时即可服用。
24、 石斛的功效与作用二：滋阴防感汤功用：本方具有滋阴清肺之功能，能有效地预防流行性感冒。
25、 原料：鲜铁皮石斛12克，西洋参12克，板兰根15克，金银花15克。
26、制作：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余药材一并放入，煎煮一小时，滤其汁;然后再加水煎煮，合并2次煎汁服用。
27、 石斛的功效与作用三：安眠汤(古方推荐)功用：中医学认为，失眠多系心肾不交所致。
28、本方用于调补心肾。
29、用石斛养阴而润肾水，生百合、甘菊花清心安神，子鸡滋补养身。
30、诸味合用，使心肾相交，自然好睡眠。
31、参考资料来源：百度百科-干石斛。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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