导读 关于蔬菜沙拉的材料和方法，蔬菜沙拉的材料这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、圆白
关于蔬菜沙拉的材料和方法，蔬菜沙拉的材料这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、圆白菜、番茄、黄瓜等。
2、蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。
3、蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。
4、首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
5、做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。
6、水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果沙拉原料要选新鲜水果，水果切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使水果的营养降低。
7、扩展资料：选材关键最简便的方法还是到商场买一瓶沙拉酱回来，可以省去很多时间，直接拌入水果就可以了。
8、如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳，比例约为3∶1，即三份的沙拉酱，一份的炼乳。
9、在烛光下，白色的沙拉酱，五颜六色的水果，既好吃，又好看。
10、市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感好，而且品种多，有各种风味和含脂成分不同的酸奶可供选择。
11、苹果、梨和香蕉是大众化水果，其共同点是肉质都显淡黄色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。
12、水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定，一般来说，两三个大苹果和梨，再加一根香蕉就可做成一盘沙拉，所用酸奶约两瓶。
13、参考资料来源：百度百科-蔬菜沙拉。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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