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怎样才能让手指变得又细又长

导读 关于怎样才能让手指变得又细又长这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、可以一会儿握紧

关于怎样才能让手指变得又细又长这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

2、同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。

3、只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。

4、(条件好的话可以再用牛奶泡) 平时的保养也非常重要。

5、一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。

6、同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。

7、 每次洗手后,都要抹上护手霜,保证手滋润而有光泽;还要多喝水,注意饮食,保证肌肤有水分,营养均衡。

8、常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长,开阖之间有流动的美感。

9、 不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲,而是训练手部的柔韧性。

10、 如果可以的话 晚上把喝剩的奶抹在手上 或者蛋清也可以 但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来 再者不要或者少做家务 经常做点细微的手工活 可以锻炼手指的灵活性,比如弹钢琴,练打字等,既培养兴趣又使手指修长 常备润手霜,每次洗手后及时涂上它,可补充水分及养分。

11、另外,选润手霜也有讲究。

12、如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

13、 2、为双手选定几副专用的手套,在提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉液之类时,须戴橡胶手套;寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。

14、 3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净,以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质,然后抹上润手不仅仅滋润效果显著, 而且化妆品特性更出色: 迅速渗透;清爽不油腻;香味宜人;质地舒适。

15、 霜。

16、 4、看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。

17、 5、调理好日常饮食。

18、平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥。

19、此外,还应注意钙、铜等营养素的摄入,因为身体一旦缺钙、缺铜,会引起指甲无华、脆弱易折断,影响双手健美。

20、钙含量高的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果;富含铜的食品有:动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

21、 6、经常修剪指甲,防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。

22、若留指甲,应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形,过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。

23、 7、定时按摩双手,以促进血液循环,防止手部浮肿。

24、按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油,方法为:以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖。

25、每根手指各做2-3次,左右手交替进行。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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