维c片一天吃多少合适（维c片）

关于维c片一天吃多少合适，维c片这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素C，医生会告诉你不要吃得太多，会有副作用。

2、人的摄入量以50至60毫克为宜，但是在医学界，有一位权威人士却敢与和大多数人唱反调。

3、为此受到了很多人的批评，他认为维生素C可以大剂量服用，并且亲自尝试。

4、他一直活到了九十多岁，后来批评他的人也有部分不得不认可了他的看法，有许多人这样服用也并没有什么不良反应。

5、那位权威人士我不记得是哪国人了，但我是在<<读者>>上看到的，2005年的某一期吧!希望对你有所帮助。

6、不过我认为还是不要大剂量服用为好。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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