导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。吃什么食物可以美白牙齿(吃什么食物可以美白牙齿和脸部)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。吃什么食物可以美白牙齿(吃什么食物可以美白牙齿和脸部)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
拥有一口雪白的牙齿可以让别人对我们的印象的好感大增，那么吃什么实物可以美白牙齿呢？今天小编给大家说说。
1. 想美白牙齿的朋友可以多吃韭菜、芹菜等富含纤维素的食物，纤维素类的食物在使用的时候会对牙齿产生一定的摩擦作用，这可以使我们牙齿表现的细菌和食物残渣摩擦掉，从而美白牙齿。
2. 不少朋友牙齿发黄是因为体内缺钙引起的，因为牙齿的主要成份就是蛋白质，所以大家想让牙齿变的美白可以多吃富含蛋白质的食物。
3. 要想牙齿变的美白，牙龈也是必须要好好保养的，牙龈含有大量的
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