导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何减轻工作带来的压力(如何减轻工作带来的压力英语作文)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何减轻工作带来的压力(如何减轻工作带来的压力英语作文)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
在工作中会有许多压力，压力太大会让人身心俱疲，如何有效的降低工作压力，远离疲惫，对于生活和工作都非常重要
1. 重新制定目标。如果你经常觉得压力太大，说明目标制定的过高，超过了自身的工作能力。重新衡量目标，将其调整到比较实际的水平。
2. 学会授权。你并不需要什么事都揽到自己身上，相信你的同事，给予他们充分的权力，尝试让别人去分担你的工作。
3. 学会说“不”。你已经多久没有拒绝别人了，在你没有被太多的工作和任务压垮之前，甩掉“老好人”的标签吧。如果不习惯向别人说
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