导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。菠萝蜜核的吃法(菠萝蜜核的吃法和营养)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！菠萝蜜核含有丰富...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。菠萝蜜核的吃法(菠萝蜜核的吃法和营养)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
菠萝蜜核含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，而且是一种热量比较低的食材。跟着小编一起来看看怎么煮吧。
1. 菠萝蜜核洗净，放入锅中，加入清水，没过菠萝蜜核。
2. 大火煮沸。
3. 转小火煮8-10分钟核的颜色慢慢变深，水慢慢变红，放适量盐，继续小火5分钟
4. 翻炒搅动，大火收汁。
5. 装盘，盛出。
6. 剥开外面薄薄的皮，就可以吃啦。
7. 成品粉粉的，带着菠萝蜜的香味。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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