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大家好，关于减肥最快效果最好方法，新陈代谢慢怎么调理快可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、新陈代谢慢的患者，临床上建议多喝白开水，可以适量的摄入一些咖啡、茶叶等情况。
2、新陈代谢慢的患者应该多运动，多参加体育锻炼增加脂肪的燃烧，可以有效的提高新陈代谢。
3、新陈代谢较慢的患者在饮食上要少量多餐，多吃一些鱼类虾类的食品，多吃一些营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，建议患者不要过度吸烟饮酒，应合理饮食，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 新陈代谢慢怎么调理快
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