导读 大家好，关于降低胆固醇的食物和水果都有哪些，降低胆固醇的食物可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于降低胆固醇的食物和水果都有哪些，降低胆固醇的食物可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、目前还没有证实明确的降低胆固醇的食物，如果胆固醇升高的比较明显，需要口服他汀类的降血脂药物。
2、同时结合一定的饮食控制。
3、饮食治疗的原则是限制每天总热量的摄入，尽量避免吃一些高热量、高脂肪的食物，比如甜食，油腻煎炸的食物点心等等。
4、多吃热量低的，富含膳食纤维的蔬菜，全谷类食物等等。
5、如果合并血脂异常和体重肥胖，需要增加锻炼。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 降低胆固醇的食物
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