导读 大家好，关于产妇坐月子可以吃水果吗会回奶吗，产妇坐月子可以吃水果吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带...
大家好，关于产妇坐月子可以吃水果吗会回奶吗，产妇坐月子可以吃水果吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、产妇在分娩之后4-6周期间，也就是做月子，在过去坐月子的风俗和陋习里面经常让产妇这也不吃那也不吃，只能吃小米粥和鸡蛋，这样是非常不科学的。
2、因为长期只单调的吃一种或者两种食物会引起孕产妇营养失衡、贫血、大便干燥等不良反应。
3、所以4-6周期间应该使膳食丰富起来，营养均衡，可以多吃水果，各种水果都可以吃。
4、但是不要空腹吃，也不要吃刚从冰箱里拿出来的，非常凉的水果建议切成小块。
5、有条件的话也可以用水煮一下，让水果有温热的感觉或者变软了吃，可能更有利于营养物质的吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 产妇坐月子可以吃水果吗
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