怎么养胃护胃最（怎么养胃护胃）

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1、俗话说胃病是需要三分治疗七分养，所以在系统治疗胃病的时候，同时要进行养胃护胃。

2、第养成良好的生活习惯，特别是饮食习惯，要做到少吃多餐，不能吃太饱；第2、适当的进行体育锻炼，进行保健，特别是饭后要进行少量的运动；第3、要注意保持愉悦的心情，近年来，很多慢性溃疡性疾病，慢性胃炎，都是因为心情情绪方面导致的胃病；第4、饮食要清淡、要忌辛辣、油炸烟熏、忌浓茶、咖啡以及忌过冷过热的饮食。

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