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髋关节在哪个位置视频（髋关节在哪个位置）

2024-07-04 23:21:09 来源：
导读 大家好，关于髋关节在哪个位置视频，髋关节在哪个位置可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好，关于髋关节在哪个位置视频，髋关节在哪个位置可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、髋关节位于大腿根部，是由骨盆一侧髋臼和股骨头形成的球窝状结构，深蹲即可使用髋关节，俗称胯关节。

2、 髋关节是人体躯干与下肢连接的非常重要的关节，平常要注意保养，年龄大者，尤其是女性建议避免负重深蹲运动，以免造成髋关节负载增加，造成软骨损伤或加重本来已有的髋关节病变，所以保护好髋关节、膝关节，尤其对老年人来讲非常重要，因为其是下肢负重关节，日常行走等均会使用髋关节、膝关节，保养尤其重要。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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