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大家好，关于16岁长白头发怎么办，长白头发怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、出现白头发要看什么原因引起的，如果是营养不良，缺乏维生素或微量元素，那么就要相应的补充。
2、如果是由于疾病导致的，比如慢性消耗性疾病，那么就要消除病因，消除疾病本身，那么症状自然缓解，比如结核病应用抗结核药。
3、另外，要多吃养发生发的食物，比如黑芝麻、核桃等食物。
4、还要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，可以每天按摩头皮，促进局部的血液循环，也可以每天用梳子梳理头发。
5、 以上方法都可以改善白发症状，配合中药治疗，可以用何首乌冲水代茶饮。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 长白头发怎么办
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