导读 大家好，关于降血糖的水果和蔬菜有哪些，降血糖的水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于降血糖的水果和蔬菜有哪些，降血糖的水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、降血糖的水果是不存在的，任何水果都会含有糖分，里面主要的糖分是果糖。
2、所以任何水果都会有一定升高血糖的效应，不存在可以降血糖的水果，这一点是很多患者都可能会有的一个误区，所以大家要尽量克服这种误区。
3、其实严格来讲，并不存在任何可以降血糖的食品，包括水果、主食、蔬菜等等。
4、食品里面都会含有一定的热量，所以都可能会对血糖造成影响，只不过不同种类的食品里面的含糖量不一样，含有的热量也不一样，它们的升糖指数也不一样。
5、所以糖尿病的患者要对不同种类的食品有比较理智的选择，不应该轻信所谓的可以降血糖的水果或者其他食品这些错误的说法。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 降血糖的水果
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