导读 大家好，关于白南瓜子的功效与作用及禁忌，葵瓜子的功效与作用及禁忌可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大...
大家好，关于白南瓜子的功效与作用及禁忌，葵瓜子的功效与作用及禁忌可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、葵花子中含有丰富的硒元素，硒元素是维护甲状腺功能的重要因素之一，缺硒会导致甲状腺功能亢进或展现功能减退。
2、硒元素还可以增强DNA的修复功能，有助于受损细胞的恢复，抑制癌细胞增殖。
3、另外，葵花子中含有丰富的维生素E，维生素E具有中和自由基，防止脂肪结构和分子造到破坏，可增强机体免疫力。
4、但是葵花子中含有大量的草酸、嘌呤等物质，人体摄入后会导致尿酸增加，所以肾功能不全或是患有痛风的患者，不宜食用。
5、另外葵花子中含有大量的不饱和脂肪酸，摄入过多会消耗许多胆碱，造成体内脂肪代谢失调，导致许多脂肪蓄积在肝部而引起肝功能障碍，所以老年人和肥胖患者不宜多食。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 葵瓜子的功效与作用及禁忌
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