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1、花生泡醋适当的食用可以燃烧体内的脂肪,帮助减肥,花生富含不饱和脂肪酸,可以增加热量的散发,燃烧有害胆固醇,醋也可以促进人体内的脂肪转变为体能消耗,两种结合在一起消耗体内胆固醇的能力会更强。
2、可以在饭后一次性吃10到20粒,避免暴饮暴食,以免导致消化不良。
3、睡觉前少吃一些高热量高脂肪的食物,适当的增加体育锻炼。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 花生泡醋能减肥吗
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