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大家好,关于怀孕总是便秘怎么办,总是便秘怎么办可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、如果经常便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,建议及时到医院检查,完善纤维结肠镜,腹部CT等,明确是否有器质性病变,针对病因进行治疗,及时有效的解决便秘的痛苦,如无器质性病变,建议放松心情,生活中多饮水,适当运动,可以进行腹部的按摩,促进胃肠蠕动,有助于大便的排出。
2、多食用富含膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜,水果,可以吸收水分软化粪便,促进大便的排出。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 总是便秘怎么办
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