导读 大家好，关于坐月子吃什么奶水多又营养，坐月子吃什么奶水多可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于坐月子吃什么奶水多又营养，坐月子吃什么奶水多可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、无论是顺产还是剖腹产的女性，在产后30天内都需要坐月子休息，来促进子宫的收缩恢复。
2、对于产后需要进行母乳喂养的女性，在坐月子期间就需要多喝有营养的汤，并多吃高蛋白食物，来促进奶水的分泌。
3、这时可以吃甲鱼、乌鸡、牛肉，同时还要多喝猪蹄花生汤、鲫鱼汤、乌鱼汤等。
4、由于在月子期间基本都是在床上休息，所以还要多吃新鲜的蔬菜、水果，以促进胃肠道蠕动。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 坐月子吃什么奶水多
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！