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脚崴到了肿了怎么办消肿止痛 理通(脚崴到了肿了怎么办)

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1、如果不小心将脚腕扭伤,在临床上可以诊断为踝关节扭伤。

2、出现踝关节扭伤后,也就是踝关节周围的软组织,肌肉发生损伤。

3、出现这种情况后,首先不能对踝部进行揉搓,按摩,以免加重皮下出血,加重肿胀的严重程度。

4、出现踝关节扭伤后应该立即卧床休息,抬高患肢,在受伤24小时之内,给予局部冷敷处理,缓解血管痉挛,减少局部出血。

5、超过24小时以后,可以给予局部进行热敷,比如可以配合理疗仪烤电,中药离子透入等办法。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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