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叶酸什么时候吃是最好(叶酸什么时候吃最合适)

导读 大家好,关于叶酸什么时候吃是最好,叶酸什么时候吃最合适可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于叶酸什么时候吃是最好,叶酸什么时候吃最合适可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、叶酸片主要是预防胎儿先天性神经管畸形,可以用于妊娠期,哺乳期妇女的额外补充,如果是备孕期间的女性,可以选择在备孕前三个月开始服用叶酸,一天一片,可以服用到怀孕第七个月。

2、叶酸是一种水溶性的维生素,一般人体自身不能合成,需要从食物中摄取或者是药物补充,平常可以多吃一些富含叶酸的蔬菜,比如说胡萝卜,油麦菜,菠菜等。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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