导读 大家好，关于女人内分泌失调是什么病，女人内分泌失调该怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于女人内分泌失调是什么病，女人内分泌失调该怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女人内分泌失调，首先不要紧张，要放松情绪，每天保证睡眠，夜间睡眠至少8到10小时，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，尤其是多进食黄豆以及黄豆制品。
2、不要吃生冷硬辣刺激性的食物，也不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕等等。
3、每天要适当的锻炼，勤晒太阳。
4、可以口服加味逍遥丸，每日二次，早晚各口服9克。
5、也可以口服谷维素，每日三次，每次十毫克。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 女人内分泌失调该怎么办
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