导读 大家好，关于月经期可以吃水果吗，月经期能吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于月经期可以吃水果吗，月经期能吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、来月经的时候，性寒凉的水果是不能吃的，可以吃性温和的水果，性温和的水果有荔枝、石榴、橙子、李子、木瓜等。
2、这些都是性比较温和的水果，还有可以吃性比较平和的，苹果是来月经的时候是完全可以吃的，含有大量的维生素，还有矿物质，和苹果差不多的水果还有柠檬、椰子、菠萝，还有甘蓝等，对于性温和的水果经期的时候是完全可以吃的。
3、可以补充能量和水分，也可以缓解来月经的时候不舒服的感觉。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期能吃什么水果
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