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儿童补什么钙效果最好(儿童补钙的最佳时间)

导读 大家好,关于儿童补什么钙效果最好,儿童补钙的最佳时间可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于儿童补什么钙效果最好,儿童补钙的最佳时间可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、宝宝补钙最佳时间是晚饭以后、睡觉之前,宝宝补钙要遵循以下原则: 补充充足的维生素D,维生素D能够促进钙和磷的吸收、利用以及骨化,所以钙的作用要靠维生素D来实现,要补充充足的维生素D。

2、维生素D属于脂溶性的维生素,建议在早餐以后服用,能够促进吸收。

3、 2、补钙的时候要注意选择钙的品种适合宝宝,宝宝能接受的口感且物美价廉。

4、宝宝补钙的时间最好选择在晚饭以后、睡觉之前,钙剂有镇静安神、营养神经的作用,能够减少夜间孩子睡眠不安、易惊、多汗、摇头等症状,有利于孩子安静入睡。

5、 3、宝宝补钙要注意,首先要食补,食补最佳的食品就是牛奶和豆制品。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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