导读 大家好，关于一日三餐怎么吃才能瘦，一天只吃一顿饭会瘦吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于一日三餐怎么吃才能瘦，一天只吃一顿饭会瘦吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、一天只吃一顿饭会瘦，但是对身体会带来多种伤害，人在饥饿的情况下，如果没有及时的进食，长时间空腹很容易出现胃酸过多腐蚀胃壁，造成胃溃疡。
2、一天只吃一顿饭，不会为身体带来营养物质会慢慢趋向地基础代谢，身体吸收营养物质能力会下降，导致抵抗力降低，很容易造成营养不良。
3、所以平时注意三餐的规律，最好每天进行运动进行减肥。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 一天只吃一顿饭会瘦吗
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