遭受失业、离婚、亲人去世或生活中任何起伏的人通常会使用应对机制来减轻这种痛苦。
虽然这些策略被表达为行为，但普林斯顿大学和美国国立卫生研究院(NIH)的研究表明，我们对压力的反应来自大脑的结构变化，这使我们能够适应动荡。
一项对成年大鼠的研究表明，面临社会等级混乱的动物大脑在海马体中产生的新神经元要少得多，海马体是大脑中负责某些类型记忆和压力调节的部分。根据《神经科学杂志》年发表的一篇论文，表现出这种脑细胞生长和神经发生缺乏的老鼠会对周围的剧烈变化做出反应，更喜欢熟悉的老鼠而不是未知的老鼠。
第一作者Maya Opendak说，这项研究是第一个表明成人神经发生(或其缺乏)在塑造社会行为和适应方面发挥积极作用的研究。MayaOpendak于2015年获得普林斯顿大学神经科学博士学位，是一名研究生。她说，对熟悉的老鼠的偏爱可能是神经元产生减少导致的适应性行为。
Opendak说：“成年出生的神经元被认为对新奇事物有反应，海马体参与解决不同决策目标之间的冲突。”Opendak现在是纽约大学医学院儿童和青少年心理学博士后。
她说：“这项研究的数据表明，社会新鲜感的回报可能会发生变化。”“事实上，在某些情况下，与已知的伴侣而不是陌生人保持联系可能是有益的。”
普林斯顿大学教授、院长、资深作者伊丽莎白古尔德(Elizabeth Gould)解释说，研究结果还表明，对不稳定行为的反应可能比科学家预期的更有分寸。她说，古尔德和她的合著者感到惊讶的是，受损的老鼠没有表现出任何精神痛苦的刻板印象，如焦虑或记忆丧失。
普林斯顿神经科学研究所神经科学教授古尔德说：“即使面对看似破坏性的情况，也没有负面的病理反应，但这种变化可以被认为是适应性的、有益的。”(PNI).
她说：“我们认为这些动物会更焦虑，但我们基于这一领域的所有偏见做出预测，即社会伤害总是负面的。”“这项研究强调了一个事实，即包括人类在内的生物通常能够应对破坏和社会动荡。”
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