根据近200项关于工作场所会议的科学研究，一组心理学家提出了充分利用会前会后会议的建议。他们的报告发表在《心理科学协会》杂志上，这是心理科学的当前方向。
会议是当今专业工作场所几乎无处不在的一个方面，有丰富的行业智慧和如何召开会议的书面说明。然而，正如研究人员约瑟夫姆罗兹和约瑟夫阿伦(内布拉斯加州奥马哈大学)以及达纳韦尔霍芬和玛丽莎舒夫勒(克莱姆森大学)所指出的那样，现有的科学对这一指南知之甚少。艾伦说：“会议通常很糟糕，但会议科学告诉我们，我们有具体的方法来改善它们。“领导者可以更有组织性，准时开始，并鼓励安全的共享环境。参与者可以做好准备，准时参加。”
科学表明，在适当的情况下，会议可以为创造性思维、解决问题、讨论和创造性创造提供场所。然而，大量的员工研究表明，尽管专门用于这些会议的组织资源包括时间、工资、心理资源和技术，但大多数会议效率低下。
改进会议不容易。根据研究人员的调查结果，员工平均每周工作6小时，经理平均花费23小时。研究表明，员工对会议的态度会影响他们对工作和幸福的整体态度。
在他们的报告中，姆罗兹、艾伦、韦尔霍芬和舒夫勒强调了一次好会议的组成部分，包括人们如何为会议的成功做准备，会议的某些方面如何促成或破坏会议，以及会议后如何改善团队的结果。Mroz、Allen、韦尔霍芬和Shuffler指出，视频、音频和运动跟踪技术可以对会议进行更好的视频和音频分析。这些改进可以帮助研究人员分析行为，而不是事后态度和自我报告。他们指出，“电话会议”和视频会议需要更多的研究，因为它们可能会呈现自己的动态、优势或挑战。本材料部分基于格林维尔卫生系统和国家科学基金会；职业研究员ML Shuffler职业奖第165054号)。
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