导读 来自俄亥俄大学传统骨科医学院、俄亥俄健康保健组织和俄亥俄大学的一组研究人员发现，人们可以通过使用虚拟现实耳机观看自然场景来缓解压力
来自俄亥俄大学传统骨科医学院、俄亥俄健康保健组织和俄亥俄大学的一组研究人员发现，人们可以通过使用虚拟现实耳机观看自然场景来缓解压力。该小组已在开放获取期刊PLOS ONE上发表了他们的研究。
注意到先前的研究表明，人们在暴露于大自然时会经历较低的心率和血压以及皮质醇(一种压力荷尔蒙)的产生减少，研究人员想知道模拟自然环境是否可能是这种情况。更具体地说，他们想知道自然模拟是否可以减轻在医疗机构工作的人们的压力疫情期间。为此，他们从医院的三个 COVID 部门招募了 102 名一线工作人员。每个人都戴着虚拟现实耳机，观看了一段三分钟的郁郁葱葱的绿色自然环境视频。值得注意的是，VR头显允许佩戴者转过头来环顾四周，仿佛被树木、鲜花或流水所包围——并听到鸟儿的声音、微风或水的涟漪。还询问了每位志愿者在观看视频前后的压力水平。
研究人员发现，平均而言，志愿者在观看视频之前以 1 到 10 的等级评定他们的压力水平平均为 5.5。观看视频后，这个数字下降到只有 3.3。他们还指出，那些在观看视频之前报告压力水平高于 6.8 的志愿者在观看视频后从 32.4% 下降到仅 3.9%。研究人员还发现，无论性别、年龄或使用虚拟现实系统的经验如何，都报告了压力的减轻。
研究人员认为，基于自然的 VR 可能是医院和其他医疗机构减轻护理人员压力的一种相对简单且廉价的方式。但他们也承认，需要做更多的工作来确定通过 VR 观看自然是否会产生持久的影响。
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