导读 问：我担心小岛屿发展中国家。我能做些什么来让我的宝宝在她睡觉时尽可能安全?答：美国每年约有 3,500 名婴儿在睡觉时突然意外死亡。这些
问：我担心小岛屿发展中国家。我能做些什么来让我的宝宝在她睡觉时尽可能安全?
答：美国每年约有 3,500 名婴儿在睡觉时突然意外死亡。这些悲惨的死亡大多数是由于婴儿猝死综合症(SIDS)或窒息或勒死造成的意外死亡。
美国儿科学会 (AAP) 最近修订了其关于安全睡眠的政策声明和技术报告，该报告提供了降低所有与睡眠相关的婴儿死亡风险的技巧。继续阅读有关安全婴儿睡眠的一些最重要的提示。除非另有说明，否则所有这些建议都适用于 1 岁以下的婴儿。如果您对任何建议有疑问，请咨询您的儿科医生。
尽管没有保证可以预防 SIDS 的方法，但研究告诉我们，安全的睡眠环境可以帮助降低宝宝患 SIDS 的风险。我们还知道如何防止在床上意外窒息和勒死。AAP 安全睡眠指南有助于保护婴儿免于这些死亡。
婴儿应该仰卧睡觉。与趴着睡或侧睡的婴儿相比，仰睡的婴儿突然意外死亡的可能性要小得多。侧卧位的问题在于，您的宝宝可以更轻松地趴在肚子上。一些父母担心婴儿仰卧时会窒息。但是你宝宝的气道解剖结构和他们的呕吐反射会阻止这种情况发生。即使是患有胃食管反流病(GERD) 的婴儿也应该平躺着睡觉。
有些婴儿会趴在肚子上。您应该始终让您的宝宝仰卧睡觉，但如果他们可以舒服地双向滚动(背到肚子，从肚子到背)，那么您就不需要再让宝宝继续转身。
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