导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。哺乳期喝什么汤营养又增奶，哺乳期喝什么汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哺乳期间应
大家好，linda来为大家解答以上的问题。哺乳期喝什么汤营养又增奶，哺乳期喝什么汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哺乳期间应该适量多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤能够促进乳汁的分泌，还有增强营养的作用，能扩张乳腺管。
2、这些汤里面营养非常丰富，有丰富的脂肪和蛋白质、微量元素这类营养成分，不单能提高产妇身体的健康和免疫力，还能促进宝宝生长和发育。
3、特别是汤类，里面还含有微量元素比较多，还有钙、磷、钾，对于促进宝宝骨骼的发育和脑细胞的发育，有很好的作用。
4、在熬汤的过程当中，也可以适量的放大枣、枸杞类的食物，有补气血的作用。
5、在生完宝宝之后，由于体质虚弱，适量吃补的产品，对于宝妈有一定调理身体的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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