导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。长期喝酒的人怎样保养，长期喝酒的人怎样保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长期喝酒
大家好，linda来为大家解答以上的问题。长期喝酒的人怎样保养，长期喝酒的人怎样保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长期喝酒的人要尽量减少酒量，把酒精对身体的伤害降到最低。
2、一定要避免空腹饮酒，喝酒前适当吃些牛奶，粥类富含碳水化合物的食物，减少酒精对胃黏膜的损伤，也可避免酒精吸收过快。
3、酒后多吃新鲜果蔬，其中的维生素有利于保护肝脏，也可以促进酒精代谢排出。
4、长期喝酒的人要定期检查肝功能，并应在医生指导下服用保肝药物，如护肝片。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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