孕妇能吃的水果蔬菜（孕妇能吃的水果）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇能吃的水果蔬菜，孕妇能吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃水果，水果中含有大量的维生素c，是孕妇补充维生素C的主要来源，体内如果缺乏维生素c，会影响机体新陈代谢，影响身体健康，维生素C的作用很重要。

2、孕妇要根据自己的体质选择水果，如体质属于虚寒怕冷，要选择偏热性水果，如荔枝、龙眼、桃子、榴莲等，这些水果热量高，吃多容易上火。

3、如果体质阳盛，就要吃梨子、西瓜之类的水果。

4、无论吃什么水果都不要过量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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