导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。运动以后第二天肌肉酸痛的原因，运动完第二天肌肉酸痛是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来
大家好，linda来为大家解答以上的问题。运动以后第二天肌肉酸痛的原因，运动完第二天肌肉酸痛是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病人出现在运动完第二天有肌肉酸痛现象，可能是病人的运动量较大，或者在运动完后病人没有及时得到彻底休息，放松局部的肌肉组织，影响肌肉内的正常酸性物质排泄，产生大量的乳酸堆积，就会有局部的酸痛、肿胀等情况。
2、病人发生肌肉部位的损伤，出现局部有慢性渗血、血肿，也会产生局部的疼痛，有皮下淤青等情况。
3、可以告诉患者，在运动完后需要及时的洗热水澡，或者卧床休息，也可以在运动完后做好静态拉伸工作，恢复局部的血液循环，促进疏通经络，可以加速酸性物质排泄，就可以预防发生酸痛的现象。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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