导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。新鲜核桃孕妇可以多吃吗，新鲜核桃孕妇可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、核桃有
大家好，linda来为大家解答以上的问题。新鲜核桃孕妇可以多吃吗，新鲜核桃孕妇可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、核桃有健脑益智，抗衰老，防便秘，降血糖的功效，新鲜核桃孕妇是可以吃的。
2、核桃中含有丰富的亚油酸及dha .是大脑和视觉发育所必须的营养成分，怀孕期间由于子宫增大，容易引起便秘，核桃中含有大量的纤维素，有润肠通便的功效，怀孕期间由于体内激素分泌的不平衡，容易导致神经功能紊乱，导致失眠。
3、核桃中含有的褪黑素，对于调理睡眠也有一定的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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