糖尿病孕妇三餐食谱糖尿病人怀孕（糖尿病孕妇三餐食谱）

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1、 糖尿病孕妇三餐食谱医学营养医生根据孕妇的体重、血糖、饮食习惯，帮助制定个体化的饮食方案。没有机械的三餐食谱。主食每天不少于200g，过少会引起饥饿酮症。三餐定时，每餐主食粗细搭配，包括米饭、馒头、小笼包、饺子、面条、稀粥，粗粮富含膳食纤维增加饱腹感，可延缓糖分的吸收，有利于血糖控制。

2、 新鲜蔬菜每天不能少于500g，水果要有拳头大小。两餐之间最好吃水果。肉、蛋、奶能保证蛋白质的摄入，每天每公斤体重蛋白质的摄入量不应低于1g。营养要均衡，根据血糖、体重、孕周、运动量的变化及时与医生沟通调整饮食计划。如果血糖不能达到妊娠期糖尿病患者通过饮食和运动控制的水平，医生会及时开始胰岛素治疗。

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