导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。骑自行车会瘦腿吗女生，骑自行车会瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、骑车是一种有
大家好，linda来为大家解答以上的问题。骑自行车会瘦腿吗女生，骑自行车会瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、骑车是一种有氧运动，一般是有氧运动，可以消耗脂肪，所以可以瘦腿。
2、而且骑自行车对增强肌肉弹性有一定作用。
3、而骑自行车一般会减少身体的一部分水分和脂肪，所以对减肥的效果非常明显。
4、但是骑自行车一定要注意。
5、下半身的锻炼比较明显，上半身的锻炼相对较弱。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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