导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。大便不成形 怎么办，长期解大便不成形怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长期大便
大家好，linda来为大家解答以上的问题。大便不成形 怎么办，长期解大便不成形怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长期大便不规律是肠道炎症的表现，和长期的饮食习惯有很大关系，比如饮食不规律、不干净等。
2、最好养成良好的生活习惯，定时定量，少量多餐，七分饱。
3、保证充足的睡眠，多关注自己的情绪。
4、可以用药物缓解症状，如蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等。
5、选择膳食纤维多的食物。
6、膳食纤维在肠道内吸水后会膨胀，对肠道产生压力，改善大便不成形的情况。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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