血压高压140低压100怎么办（低压100怎么办）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。血压高压140低压100怎么办，低压100怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般血压超过140/90定义为高血压。

2、单纯舒张期高血压(即血压低)定义为舒张期高血压，见于很多年轻人和肥胖的高血压患者。

3、无论舒张压高还是收缩压高，对身体的长期损害都是一样的。

4、所以单纯低压达到100，定义为高血压2级。

5、需要规范化治疗。

6、首先要改变生活习惯，包括运动、减肥、低盐低脂饮食、多吃绿色蔬菜，尽量不吃动物内脏、动物脂肪、五花肉、肥肉。

7、你可以吃精制肉，限一个鸡蛋，或者牛奶。

8、养成良好的生活习惯。

9、如果改变生活习惯一个月后血压没有下降，就需要开始口服降压药治疗。

10、找心内科医生可以制定出合理规范的方案。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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