导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。绿豆和排骨煲有什么作用，排骨炖绿豆有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、排骨的
大家好，linda来为大家解答以上的问题。绿豆和排骨煲有什么作用，排骨炖绿豆有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、排骨的营养价值很高，有滋阴壮阳、壮骨、增强免疫力的功效。
2、排骨富含蛋白质和多种氨基酸、脂肪、碳水化合物、骨胶原、骨粘蛋白等人体所需的物质。
3、每天适当饮食可以促进骨骼和牙齿的生长发育，预防骨质疏松和缺钙。
4、绿豆是一种凉性食物，具有清热解毒、润肠通便、清热泻火的作用。
5、与排骨一起炖，可以补充体内钾元素，缓解疲劳，补充体力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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