女朋友月经来了肚子疼怎么办（月经来了肚子疼怎么办）

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1、月经期间，经血中前列腺素分泌增多，导致下腹疼痛不适。

2、想要缓解经期腹痛，要从三个方面来调理。

3、一方面是心理治疗。

4、女性在经期容易焦虑紧张。

5、建议去公园散散步，看看花草，保持好心情。

6、第二，饮食。

7、从饮食方面，一定要多喝红糖姜汤，枣水，蜂蜜水，牛奶，豆浆。

8、同时要补充瘦肉、蛋白质和新鲜蔬菜水果，既能缓解痛经症状，又能补充出血引起的身体虚弱。

9、第三，药物治疗。

10、如果痛经比较严重，可以口服元胡止痛片和布洛芬片进行调理。

11、所以女性在经期一定要保持好心情，不要上火，不要喝酒，避免过度劳累和感冒。

12、月经期间禁止性生活和洗澡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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