孕妇可以吃西瓜子吗图片（孕妇可以吃西瓜子吗）

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1、孕妇孕期可以吃西瓜子。

2、西瓜籽含有蛋白质、维生素和各种矿物质。

3、首先，西瓜子中的维生素非常有利于胎儿皮肤和神经系统的发育。

4、此外，西瓜子中的不饱和脂肪酸可以预防妊娠高血压，降低胆固醇。

5、此外，孕妇食用少量的西瓜籽还可以通便，刺激食欲。

6、但建议孕妇少吃西瓜子，否则容易上火，而且西瓜子的外壳比较坚硬，吃多了容易对孕妇的牙齿造成伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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