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大家好，linda来为大家解答以上的问题。腰肌劳损的康复方法腰肌劳损恢复腰痛宁胶囊，腰肌劳损的康复方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰肌劳损主要是由于长时间以一种姿势坐着、弯腰或重复重体力劳动，容易导致腰部肌肉纤维慢性损伤，充血水肿，无菌性炎症。
2、首先要积极注意休息，睡硬板床，纠正身体姿势，避免长时间的姿势，定时改变姿势，适当锻炼背部和腰部的肌肉功能，三点支撑法，五点支撑法，飞燕，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。
3、盐酸乙哌立松是一种解除肌肉痉挛的药物，可用于针灸、推拿、按摩。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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