怀孕前期可以吃橙子吗（怀孕初期可以吃橙子吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕前期可以吃橙子吗，怀孕初期可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕初期，可以适当吃点橘子。

2、首先，橙子含有丰富的多种有机酸和维生素，可以调节人体的新陈代谢，对人体非常有益。

3、其维生素C含量丰富，能增强机体抵抗力，有抗癌作用，还能排出脂溶性有害物质。

4、其次，橙子中的纤维素可以帮助缓解便秘，降低胆固醇。

5、此外，橙子还有化痰、消食、开胃、止呕、止咳等相关功效。

6、但在吃橙子时，要注意避免过度冷却，以免出现腹泻、肠绞痛等异常情况。

7、另外，孕期要注意多吃坚果和富含优质高蛋白的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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