导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃红薯有什么好处和坏处，吃南瓜的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、南瓜微甜
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃红薯有什么好处和坏处，吃南瓜的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜微甜，营养丰富，富含多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸和多种维生素。
2、吃南瓜的好处：补中益气，消炎，止痛，解毒，解毒，治虚寒，润肺止咳，防癌。
3、吃南瓜还可以减肥，软化血管。
4、经常吃南瓜还可以预防皮肤粗糙或感冒、干眼症、夜盲症。
5、南瓜适合肥胖和便秘患者食用。
6、南瓜性温，胃热过盛者、气滞血瘀者少吃，以免加重症状。
7、同时，患有脚气、黄疸、气滞的人不宜多吃南瓜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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