头发总出油是怎么回事儿（头发总出油是怎么回事）

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1、总发油是皮脂腺分泌过多导致皮脂分泌过多的表现。

2、雄激素水平升高是皮脂分泌增加的主要原因，也与年龄、性别有关。

3、可以选择2.5%二硫化硒洗液或者2%酮康唑洗发水洗头，有助于去油去垢，也有一定的止痒作用。

4、同时，口服维生素B2、B6或复合维生素B也能有效抑制皮脂溢出。

5、饮食上应少吃高脂高糖和辛辣刺激性食物，如奶油蛋糕、油炸食品、饮料、火锅等。

6、保持舒适的心情，充足的睡眠，劳逸结合，也能在一定程度上缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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