导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素a主要作用是什么,维生素A的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、维生素A又
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素a主要作用是什么,维生素A的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素A又称视黄醇或抗干眼症因子,是一种脂溶性维生素。
2、它的主要作用是调节表皮和角质层的新陈代谢,可以抗衰老,去除皱纹,减少皮脂溢,使皮肤有弹性。
3、同时可以淡化斑点,软化皮肤,帮助保护皮肤黏膜免受细菌伤害,使皮肤健康,预防皮肤癌,防止肥胖,保持女性苗条。
4、维生素A最重要的是可以预防夜盲症,视力下降,治疗各种眼疾。
5、它还可以促进骨骼生长,帮助牙齿生长和再生,也有助于防止脱发。
6、但不能摄入过多的维生素A,可能会引起头痛、腹泻、恶心、肝脾肿大等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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