导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么让头发变多变厚，怎么让头发变多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、头发的主要成分是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么让头发变多变厚，怎么让头发变多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、头发的主要成分是胶原蛋白，所以要积极补充优质蛋白质、B族维生素E、维生素C和钙，多吃水果和蔬菜，养成良好的饮食和作息，避免熬夜，保持情绪稳定，性格开朗。
2、可以经常用生姜或木梳擦拭头皮，促进头部血液循环，避免用力揉搓头发，定期护理头发，选择温和无刺激的洗发水，勤洗头，保持头皮清洁，尽量少用吹风机，避免烫发和染发，减少对头发的损伤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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